ポエム

人生のどん底から這い上がって来た。こんなにも自分の人生が活き活きとしてるなんて。「自問自答」「瞑想」「サプリ」「運動」「仕事」「薬」・・・。統合失調症に効果があるなら何でも受け入れて来た。何が一番効いているのかはわからないが、全てが必要なこ...

受け入れ、許し、そして手放す。何事もこの順番が大切。全てを受け入れ、全てを許し、そして全てを手放す。ゆくゆくはそうなりたい。全てのチャクラの力を抜く。そうすると全てのチャクラで受け入れ、許し、手放す。言葉では無理。感覚こそがその扉を開く鍵。...

「快楽に溺れる」その言葉を聞くとどうしても罪悪感がよぎっていた。どうしても快楽を悪いモノとして捉えていた。でも、自分自身を見つめると快楽を求める性質が強い。快楽依存になりやすい。それは意志が弱いからだと思っていた。しかし、あることに氣づいた...

何だろう？この感覚。「はぁ、楽しい」どうしてこんなに楽しいんだろう。音楽は言葉を超える。スマホで音楽が手軽に聴ける。最高じゃん。あえてアップテンポの曲でしてみる。それもまた一興だ。好奇心が躍動する。なんて神秘的な世界だ。言葉にするのが勿体な...

出来事。起こること。決め事。約束事。物事。「こと」に感謝する。それはとても爽快で鮮やかな感覚。「こと」を一文字ずつ訳すと、こ：凝固と：閉止「凝り固まってはたらきが止まる」凝り固まってはたらきが止まっているのでこれ以上動かない。つまり「完成」...

常に何かを求めている。しかし、それが何だかわからない。だけど間違いなく求めている。人は皆そう。言葉では表現できないモノ。現実。精神。この二つを創り上げる何か。きっとそれは自分の内にある。心のブレーキを一つ一つ外して行くと見える世界。余談だが...

なぜあなたは自己否定を望むの？「望んでないよ」とは言わせません。あなたは自分の意志で自己否定をしていることに氣づいてる？氣づいていないようだね。それもそのはず。あなたの意志が本当に求めるモノはあなたが隠してしまっているんだもの。あなたの意志...

忘れていた。自分が元々がむしゃらな人間だってことを。クールに先を分析して、澄ました顔で淡々と行う。そんなヤツじゃなかった。自分はもっと泥臭い人間だった。がむしゃらとは後先考えないで向う見ずに行動に走ること。自分は冷静に未来を見ようとし過ぎて...

楽園に行こう。ソコは悲しみの無い世界。痛みも無い。恐れも無い。怒りや憎しみも無い。それが楽園。そんな夢の様な場所はいったいどこにあるのだろうか。「どこだ？どこだ？」と探し回る。散々探し回ったあげく見つからない。疲れ果てた旅人は近くの休憩所で...

瞑想をして、腑に落ちたことがある。人は心からそれを楽しむことが出来た時、依存はしない。依存の正体は「禁じる心」にある。「やってはダメだ」と心の奥底で感じていると、心からそれを楽しむことは出来ない。ゆえにやっても本当の意味で満たされない。満た...