ポエム

相反するモノ。 それは一連の繋がりを示す。 光と闇は繋がっている。 どこからが光でどこからが闇なのか線引きは出来ない。 しかし、私達の心の中は今の心持ちが光なのか闇なのか知っている。 光は世界を明るく照らす。 闇は自分の心の中に意識を集中さ...

興味深いYouTube動画を観たので最後に紹介します。 死ぬ理由は人それぞれだが、大体が似通っていて単純だ。 自殺しようとする人にとって、一番怖いモノ。 それは死んだ後どうなるのか？ということかもしれない。 惨めに生きるよりは死んだ方がマシ...

統合失調症を寛解した。 今は全くと言っていいほど症状が出ない。 コンビニに行っても誰にも笑われない。 スーパーの人混みだろうが自分の思考は誰にも伝わらない。 ガソリンスタンドに行っても店員は私を軽蔑しない。 マクドナルドの店員の笑顔に恐怖で...

あなたは自分を信じている。 これは紛れもない真実。 もし、自分を信じられないと考えているならそれは正解。 でも、考えていることはほんの表面に過ぎない。 考えることよりも感じることの方が深い。 感じてごらん。 あなたは自分を信じているから。 ...

考えているけど、 それは私じゃない。 感じているけど、 それは私じゃない。 私は体でもない。 何にでも効く魔法の言葉。 「それは私じゃない」 私はただただ俯瞰でこの世を見ているモノ。 私は意識であってそれ以外ではない。 そう思えた時、思考や...

私は今、「本質との出合い」に心惹かれている。 幼い頃よりずっと違和感から目を背けて来た。 そのせいもあってか今は氣付きの毎日を送っている。 本質は言葉で表現しようとすると遠ざかる。 感覚が何より大切。 「心惹かれる」ことを追求する。 すると...

人生のどん底から這い上がって来た。 こんなにも自分の人生が活き活きとしてるなんて。 「自問自答」「瞑想」「サプリ」「運動」「仕事」「薬」・・・。 統合失調症に効果があるなら何でも受け入れて来た。 何が一番効いているのかはわからないが、全てが...

受け入れ、許し、そして手放す。 何事もこの順番が大切。 全てを受け入れ、全てを許し、そして全てを手放す。 ゆくゆくはそうなりたい。 全てのチャクラの力を抜く。 そうすると全てのチャクラで受け入れ、許し、手放す。 言葉では無理。 感覚こそがそ...

「快楽に溺れる」 その言葉を聞くとどうしても罪悪感がよぎっていた。 どうしても快楽を悪いモノとして捉えていた。 でも、自分自身を見つめると快楽を求める性質が強い。 快楽依存になりやすい。 それは意志が弱いからだと思っていた。 しかし、あるこ...

何だろう？ この感覚。 「はぁ、楽しい」 どうしてこんなに楽しいんだろう。 音楽は言葉を超える。 スマホで音楽が手軽に聴ける。 最高じゃん。 あえてアップテンポの曲でしてみる。 それもまた一興だ。 好奇心が躍動する。 なんて神秘的な世界だ。...