ポエム

もっと遊びたい。くねくねと体をくねらせる。くねくねくね。それでは遊び足りないかもね。なら飛ぼう。ぴょんと体を飛び上がらせ、ばっさばっさと羽ばたく。それでもまだ遊び足りない。次は何しようかな～。雲と追いかけっこしよう。もくもく並んだ雲に負けじ...

このブログを続けて早一年と４ヶ月。続けてみて分かったことがある。このブログに書いていることの本質。それは「病んでいる人の苦し紛れの戯言」だ。精神的に病んでいる人にはどこか心に突き刺さる記事もあるだろう。しかし、精神的に正常な人にとってはそれ...

岡本太郎は言う。「絶対的な死生観で生きよ」と。絶対的な死生観とは何だろう。これは私の父が体験したことだ。離島に遠征に行っていた父が大荒れの海の中、漁船で本島に戻った時の話。左右から大きな波が押し寄せ、船の中まで海水が入る。「いつ死んでもおか...

私は言い訳が得意だ。何かをしようと志すと、直ぐに諦めてしまう。天才的な言い訳によってそれは起こる。良い訳ばかりしているとのちにどうなるのか。間違いなく人生が退屈になるであろう。良い訳の果てにあるモノ。それは「虚無感」だ。良い訳に良い訳を積み...

「ネガティブ瞑想」は最強だ。心がざわつく時、私はいつも瞑想をしながらネガティブを観ている。ネガティブには隠された叡智が眠っている。それは自分にとって宝物。それはネガティブ感情から逃げずにジッと観察することで得られる。斎藤一人氏も言っていたが...

「恥ずかしい」その感情の出所は二つある。社会常識から来る出所。そして自分特有の出所。自分特有の出所はさらに二つに分かれる。本能的なモノ。後天的なモノ。そしてもっとも大切なのがその後者だ。本能的なモノは産まれた頃から今も変わらない。というか変...

人生に質問してはいけない。あなたは人生に問われているのだ。「生きる意味とは？」それは人それぞれ違うしその時々でも違う。その時の苦しみに耐えうる意味をその時々で見出さなければいけない。永劫回帰（えいごうかいき）という考え方がある。自分はまた自...

「神は死んだ」。ニーチェは言った。人生における絶対的真理は無い。では、私達は何を指針として生きて行けば良いのだろうか。ニーチェは言う。「超人になれ」と。ニーチェが言う超人とは何か。その定義は無い。しかし、ニーチェはヒントを教えてくれた。「ラ...

この世で自分にしか出来ないこと。ずっとその答えを探していた。ようやくその疑問に終止符が打たれた。その答えとはズバリ、「元氣」で居ること。元氣とは、活動のもとになる氣力。また、それがあふれている感じであること。そう。元氣とは氣力、つまり氣のこ...

あなたの自己肯定感の根源にアクセスする方法がある。そこにアクセスすることが出来れば、あなたの自己肯定感は高まる。日々アクセス回数を増やすことが重要だ。その方法とは「感謝瞑想」である。私が行っている「感謝瞑想」は、基本的に体に感謝するという瞑...