古代インドより伝わるエネルギー帯、チャクラ。 ７つあるチャクラを活性化することによって心の平穏が得られる。 活性化の方法は色々言われているが、周波数もチャクラの活性化に関係している。 周波数とは１秒間に振動する回数で、音と密接に関係している...

今回はTestosterone著書【筋トレが最強のソリューションである　マッチョ社長が教える究極の悩み解決方】より学んだことを紹介します。 ソリューションとは「回答」「解決すること」と言った意味です。 この本は全てのことが筋トレによって解決...

今回はスポーツドクター辻秀一著書【スポーツ心理学の専門医が教える勝つための脳と心の科学】より学んで、３年以上ライフスキル脳を活用した筆者がライフスキル脳の活用とそのメリットについて説明します。難しく聞こえるかもしれませんが、もの凄く簡単で便利な方法なので覚えておいて損はしません。

個人的に潜在意識と聞くとテンションが上がる。 何故なら潜在意識を活用することで、将来への希望が生まれると様々な所で言われているからだ。 この本はその活用方法を、詳しく教えてくれている。 とても前向きな気持ちになれるのでおススメです。 本によ...

魂の重さは２１ｇ。 科学的にも証明されている。 魂とは何なのか？ 私が思うにそれは心のナビゲーションシステム。 どう生きたら上手く行くかを教えてくれる。 揺れ動く心に対して、魂は動かず堂々としている。 心はやわらかくて、魂は硬い。 魂は鐘の...

このページは統合失調症には欠かせないサプリを紹介します。 統合失調症を栄養面から改善する研究がなされる中で、メガビタミンという処方の仕方が開発されました。 メガビタミンとはビタミン（主にナイアシンやビタミンC）の大量投与で症状を抑えるという...

心の病を発症して７年。 思い返せば凄い経験をさせて貰った。 統合失調症なんて言葉を知らなかった自分がこんなにもこの病に人生を振り回されるとは。 仕事を転々とし、次の職場なら大丈夫と毎回自分に言い聞かせて来たが、何度仕事を変えようがダメだった...