マインドセット

今回はTestosterone著書【筋トレが最強のソリューションである　マッチョ社長が教える究極の悩み解決方】より学んだことを紹介します。 ソリューションとは「回答」「解決すること」と言った意味です。 この本は全てのことが筋トレによって解決...

今回はスポーツドクター辻秀一著書【スポーツ心理学の専門医が教える勝つための脳と心の科学】より学んで、３年以上ライフスキル脳を活用した筆者がライフスキル脳の活用とそのメリットについて説明します。難しく聞こえるかもしれませんが、もの凄く簡単で便利な方法なので覚えておいて損はしません。

個人的に潜在意識と聞くとテンションが上がる。 何故なら潜在意識を活用することで、将来への希望が生まれると様々な所で言われているからだ。 この本はその活用方法を、詳しく教えてくれている。 とても前向きな気持ちになれるのでおススメです。 本によ...