人生マインド ライフスキル脳を活用する
今回はスポーツドクター辻秀一著書【スポーツ心理学の専門医が教える勝つための脳と心の科学】より学んで、3年以上ライフスキル脳を活用した筆者がライフスキル脳の活用とそのメリットについて説明します。難しく聞こえるかもしれませんが、もの凄く簡単で便利な方法なので覚えておいて損はしません。
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