マインドセット

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回は年間５００時間以上の瞑想を行ってきた私の今お氣に入りの瞑想法をお伝えします。 私はこの瞑想法を行ってからは「今日は何もしたくない」という日が無くなりました。 言葉が軽い人にとっては、私の言葉が...

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回のテーマは「力み」についてです。 このブログでは「緩み」の大切さはお伝えしていますが、 「力み」の大切さについてはまだお伝えしたことが無かったので、 今回のテーマとさせて頂きました。 「力み」に...

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回のテーマは「全ての感情を活かす法則」についてです。 私は全ての感情はとても大切だと考えています。 ポジティブ感情はもちろんネガティブ感情も人生を豊かにする上では必要です。 時として感情はエネルギ...

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回のテーマは「怒り」についてです。 怒りを抑えられない人も行動力が無くて困っている人も必見の内容となっています。 怒りという感情はとても大切な感情だと私は考えています。 怒りとは外に発する陽のエネ...

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回のテーマは「全ての感情を大切にする」ということについてです。 このブログではネガティブ感情について学ぶべきモノであるとお伝えしてきました。 「恐れ」「恥」「嫌悪感」「怒り」「劣等感」「疎外感」 ...

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回のテーマは「病からのメッセージを受け取る術（すべ）」についてです。 私は統合失調症という精神病を患っていますが、病というと色々あります。 余命を宣告されるほどの病。 原因不明の病。 目に見える病...

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回のテーマは「視線恐怖症」についてです。 視線恐怖症とは通称で正式な診断名ではないですが、Google検索で毎月４０００人以上の方が調べている言葉になります。 対人恐怖症（社交不安症）から派生した...

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回のテーマは「独特の世界観」についてです。 「ミステリアスなあの人に憧れる」 「神秘的な人に深い魅力を感じる」 「内面から来る個性的なファッションをしている人はカッコイイ」 そんな人にこの平凡な記...

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回のテーマは「自信」についてです。 自信は持ち方によっては人生にとってマイナスとなる可能性を秘めている非常にバランスが大切な感覚になります。 自信過剰になると、他者に対して威圧的になり慢心から身を...

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回のテーマは「自由を感じるために必要なこと」についてです。 誰もが物理的、精神的自由を求めています。 自由とは「自らを由（よし）とすること」です。 もっと分かり易く言うと「自らを拠り所にするという...