ゆうき

「ネガティブ瞑想」は最強だ。 心がざわつく時、私はいつも瞑想をしながらネガティブを観ている。 ネガティブには隠された叡智が眠っている。 それは自分にとって宝物。 それはネガティブ感情から逃げずにジッと観察することで得られる。 斎藤一人氏も言...

「恥ずかしい」 その感情の出所は二つある。 社会常識から来る出所。 そして自分特有の出所。 自分特有の出所はさらに二つに分かれる。 本能的なモノ。 後天的なモノ。 そしてもっとも大切なのがその後者だ。 本能的なモノは産まれた頃から今も変わら...

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回のテーマは「統合失調症のフラッシュバック」についてです。 統合失調症を患うと、陽性症状が出た時の過去の記憶からフラッシュバックを起こし、それがあなたを再度不思議な世界へいざなおうとする現象が起こ...

人生に質問してはいけない。 あなたは人生に問われているのだ。 「生きる意味とは？」 それは人それぞれ違うしその時々でも違う。 その時の苦しみに耐えうる意味をその時々で見出さなければいけない。 永劫回帰（えいごうかいき）という考え方がある。 ...

「神は死んだ」。 ニーチェは言った。 人生における絶対的真理は無い。 では、私達は何を指針として生きて行けば良いのだろうか。 ニーチェは言う。 「超人になれ」と。 ニーチェが言う超人とは何か。 その定義は無い。 しかし、ニーチェはヒントを教...

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回のテーマは「ネガティブ感情のスピリチュアルな意味」についてです。 最近のスピリチュアル業界ではネガティブな感情は手放すモノという認識が強い傾向にあります。 私もその点は賛成ですが、表面的にネガテ...

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回のテーマは「ありのままの自分で居る方法」です。 心に闇を抱えた人にとってこれほど難しいことは無いでしょう。 しかし、その苦しみを乗り越えてありのままの自分で居られることで人生が生き易くなることは...

この世で自分にしか出来ないこと。 ずっとその答えを探していた。 ようやくその疑問に終止符が打たれた。 その答えとはズバリ、「元氣」で居ること。 元氣とは、活動のもとになる氣力。また、それがあふれている感じであること。 そう。 元氣とは氣力、...

あなたの自己肯定感の根源にアクセスする方法がある。 そこにアクセスすることが出来れば、あなたの自己肯定感は高まる。 日々アクセス回数を増やすことが重要だ。 その方法とは「感謝瞑想」である。 私が行っている「感謝瞑想」は、基本的に体に感謝する...

こんにちは。 真人生探求家のゆうきです。 今回のテーマは「統合失調症を自覚させる方法」についてです。 これを読んでいる方は症状が現在出ていない本人か統合失調症のご家族の方が多いと思います。 それもそのはず、現在症状が出ている本人が自分で統合...