マインドセット エネルギー不足の方へ～丹田呼吸瞑想～
こんにちは。真人生探求家のゆうきです。今回は年間５００時間以上の瞑想を行ってきた私の今お氣に入りの瞑想法をお伝えします。私はこの瞑想法を行ってからは「今日は何もしたくない」という日が無くなりました。言葉が軽い人にとっては、私の言葉が薄っぺら...
2022-03
マインドセット 
ポエム もはや傷物じゃない
傷は癒えた。突っ走ってこう！どんどん変わる世界に乗り遅れるな！どんどん変わる自分。可能な限り突き進め！もう奢り高ぶることはない。恐れよサンキュー☆守ってくれたんだね。これからも宜しく！抵抗よサンキュー☆守ってくれたんだね。これからも宜しく！...
ポエム 統合失調症から目覚める時＃４
思えば統合失調症９年目になる。だんだんと自分に興味が無くなってきた。少し前は「本当の自分」「ありのままの自分」に強い好奇心があった。でも今は内面世界よりも外の世界を楽しみたい。ついに陰から陽に転じてきた。外から内へ。そして内から外へ。恐れの...
統失について 【実践利用可能】統合失調症の私が今でも大切にしていること
こんにちは。真人生探求家のゆうきです。今回のテーマは「今の時点で捨てられない私の信念」についてです。統合失調症が良くなってからは少しブログの更新が遅くなってしまいましたが、これからまたブログにも力を入れたいと思っています。私はYouTube...