こんにちは。
真人生探求家のゆうきです。
今回のテーマは「エゴ」についてです。
エゴとは自我、自尊心のことです。
大抵の人は「私は～」と言うとその私を示すモノがエゴに当たります。
利己的な人をエゴイストと言ったりします。
そのため、エゴと聞くと欲望と結びつけられて利他の心と正反対の意味で使われることが多いです。
エゴ＝欲望と言い換えても良いかもしれません。
エゴから来る欲望は足るを知らずどんどん膨らむ特徴があります。
仏教では、このエゴを自覚し底なしの欲望の罠にハマらないように説いています。
そのせいかエゴを悪と考える人も居ると思います。
しかし、エゴは押さえつければ押さえつけるほど爆発します。
その爆発力はとてつもない力を秘めています。
このエゴが秘めている力をどうにか人生に上手く活用する方法はあるのでしょうか？
今回はそのエゴの活用法についてお伝えしたいと思います。
エゴを上手く活用する方法
エゴを自覚する
何事も自覚することから始まります。
エゴを自覚するとはあなたの欲望から来る思考パターンを理解するということです。
まず最初に「生きたい」という欲望を自覚します。
「死にたい」と思っている人も根本的な本能の部分では必ず「生きたい」と強く感じて居ます。
痛みや苦しみを感じるのがその証拠です。
痛みや苦しみは「生きたい」という欲望の現れなのです。
自分の中のネガティブに意識を向け、「生きたい」という欲望を観察しましょう。
そこから派生して「食べたい」とか「寝たい」と言った欲望も観察します。
欲望のままに行動するかどうかはあなたの自由ですが、ここではあまり重要ではありません。
まず、エゴを自覚することから始めましょう。
そのカギを握るのが「内観」です。
エゴを尊敬する
エゴは人間が人間である以前から存在しているモノになります。
言わば動物的本能とでも言いましょうか。
エゴにとって重要なことは「生き残る」ということです。
エゴはサバイバルの天才なのです。
エゴが無ければ私達は生きて行けません。
もう一つエゴにとって重要なことは「存在価値」です。
エゴは自分が存在しても構わないという承認を求めています。
その欲望はほとんど満たされることなく「自己主張」という行動に繋がって行きます。
しかし、エゴの「存在価値」を認めることが出来ればエゴは一時的に消え去り、その間あなたは「何も要らない」と感じ、必要なことは全て揃ったような感覚に陥ります。
そして身の回りにあるモノに愛おしさを感じることもあるでしょう。
この感覚を味わいたいからと言ってエゴを消す方向に持って行くと余計にエゴが強くなります。
先ほど説明した通り、エゴはあなたが人間である前から存在しているので、言わばあなたの体の一番の先住民なのです。
その後にあなたの理性があるのです。
つまり、エゴは理性よりも格上の存在なのです。
宿っている力も理性より強いです。
なのでエゴを軽視するのではなく、もっと尊敬しましょう。
エゴを尊敬することでエゴはあなたに力を与えてくれます。
それは「やる氣」と言った見えない精神的エネルギーです。
エゴは尽きることない欲望によって、あなたの現実を変えて行く力を持っています。
満たされることのない欲望は、精神的幸せという観点からは遠く離れている様に感じますが、現実的幸せをもたらすという点ではエゴは一番の立役者です。
このブログでは精神的幸せと現実的幸せのバランスの大切さをお伝えしてきましたが、エゴを上手く活用することでそのバランスが保たれます。
逆にエゴを軽視することによってバランスが悪くなります。
中村天風も「欲望は大切にしろ」と言っています。
つまりエゴはあなたにとってとても大切な頼れる味方なのです。
もっとエゴを尊敬しましょう。
魂とエゴのしたいことを一致させる
これはバシャールも言っていることなのですが、私もそう思います。
個人的に魂とエゴのしたいことが一致することで「ワクワク」という感情が芽生えるのだと感じて居ます。
つまり、ワクワクしたいなら魂とエゴのしたいことを一致させる必要があるのです。
では、魂のしたいこととは一体何なのでしょうか？
それは「本来の自分を表現すること」に尽きると思います。
人間は成長するにつれ社会の波に揉まれ、社会常識を身に付けていきます。
しかし、その常識を打ち破る人も中にはいます。
それがあなたの良心にハマる（良い行いと信じている）と、あなたは現実的にも精神的にも幸せになれます。
魂のしたこと、つまり「本来の自分を表現する」ためには常識を打ち破り「アホ」になる必要があるのです。
周りの人の氣持ちを汲み取る様な「アホ」になるのです。
その殻を破れば、あなたの魂は「本来の自分を表現したい」という躍動感をあなたに与えます。
そこでエゴの登場です。
エゴがしたいこととは「生き残る」「存在価値を認める」ですから、「本来の自分を表現する」だけでそれが満たされ、魂とエゴがしたいことが一致するのです。
つまり、あまり難しく考えないで、「本来の自分を表現する」ことを重点的に行えば、エゴは勝ってに満たされるのです。
そうすると「ワクワク」という感情が湧いて来るのです。
最後に・・・
今回は「エゴを上手く活用する方法」をお伝えしてきましたが、いかがだったでしょうか。
このブログでは統合失調症になった私が精神世界を旅して築き上げた感覚や考え方を土台にして様々なことをお伝えするブログになっています。
とても深いところから出た考えになっているため、読むだけであなたの深いところに届くようになっています。
もし良かったら他の記事で何か目に留まる記事がありましたら読んでみた下さい。
ここまで読んでくれてありがとう。
心からあなたに感謝します。
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